中國古老中醫茂髮五穴道介紹
中醫理論中有「髮為血之餘，腎其華在髮」之說，頭髮的生長依賴充足的氣血與腎精。古代養生家根據經絡與穴位理論，總結出五大有助於生髮、護髮的關鍵穴位，稱為「茂髮五穴道」。透過按摩刺激這些穴位，可活絡頭皮血流，滋養毛囊。
1. 百會穴
位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點，屬督脈要穴，為諸陽之會。按摩百會穴可通達百脈，促進全頭血液循環，補益陽氣。
2. 神庭穴
位於前額髮際正中上方0.5寸，屬督脈。神庭穴有清頭明目、安神定志之效，並可改善前額髮際線的血液供應，對預防額角髮際後退有積極作用。
3. 角孫穴
位於耳尖上方髮際內，沿耳尖向上約一寸處，屬手少陽三焦經。此穴對促進局部頭皮血液循環特別有效。
4. 天柱穴
位於後頸部，頸椎兩側與斜方肌之間的凹陷處，屬足太陽膀胱經。天柱穴可疏通頸部與頭部氣血，減輕頭皮壓力與緊繃感，為毛囊提供更順暢的養分輸送。
5. 風池穴
位於後頸部，枕骨下方，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，屬足少陽膽經。風池穴能疏風解表、通絡活血，改善因風寒阻滯或頭皮緊繃造成的血流不暢，令頭皮環境更健康。
日常可用指腹輕柔按壓每個穴位1-2分鐘，配合深呼吸，早晚各一次。長期堅持能增強頭皮氣血運行，調和臟腑，達到「髮茂如雲、烏黑亮澤」的效果。